Pautas para introducir el huevo en la dieta del bebé desde los 6 meses

Introducir alimentos nuevos en la dieta de tu bebé es algo que debes hacer con mucho cuidado. Ten en cuenta que su sistema digestivo se está formando, a la vez que su sistema inmunitario fortaleciendo. Por ello, es necesario seguir las recomendaciones de tu pediatra antes de añadir cualquier alimento a la dieta de tu bebé. Ahora hablaremos de las pautas para introducir el huevo en la dieta del bebé desde los 6 meses. Para ello hemos consultado por ti a nuestra especialista Maryangel Moreno, pediatra especializada en Lactancia Materna y te contamos cómo y cuándo puedes empezar a darle huevo a tu bebé.

Introducir el huevo en la dieta del bebé desde los 6 meses para evitar alergias

Anteriormente, no se aconsejaba dar huevo a los bebés hasta el año. Sin embargo, la APA (Asociación Americana de Pediatría) aconseja empezar a introducir el huevo a partir de los 6 meses. No obstante, hay una serie de pautas a seguir para evitar la alergia este alimento.

Si en tu familia no hay antecedentes de alergias al huevo, puedes introducir este alimento en la dieta de tu bebé fácilmente. No es necesario que empieces por la yema y luego por la clara, sino que puedes hacerlo todo a la vez.

Sin embargo, sí debes tener en cuenta que el huevo debe estar bien cocido para evitar la infección por salmonela. Además, debes ser prudente y empezar por ofrecer una pequeña cantidad de huevo a tu bebé. Si pasados dos o tres días, ves que no hay reacción, podrás ir incrementando la cantidad.

Por otro lado, en el caso de que sí haya antecedentes de alergia al huevo en la familia, es importante que vayas por pasos: primero, introduce la yema del huevo y pasadas unas semanas, si no hay reacción, empieza a introducir la clara.

Existan o no antecedentes de alergia en la familia, y cómo habitualmente indicamos, es necesario que sigas todas las recomendaciones de tu pediatra. De hecho, no hay nadie mejor que él para aconsejarte lo mejor para tu bebé, ¿cierto?

Pautas para introducir nuevos alimentos a los bebés sin un orden establecido

Anteriormente, se decía que había un orden a seguir para introducir nuevos alimentos en la dieta del bebé. Sin embargo, en la actualidad, hay números estudios que avalan la introducción paulatina de los alimentos, pero sin un orden establecido.

De hecho, lo único que se debe tener en cuenta, prácticamente, es que los alimentos sean frescos y accesibles, además de contar con el apoyo del pediatra. Como siempre, lo importante es que ofrezcas a tu bebé una dieta sana y equilibrada que satisfaga sus necesidades nutricionales.

¿Cómo introducir nuevos alimentos?

Introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé es algo que debes hacer poco a poco; es decir, no introduzcas varios alimentos nuevos de una vez, pues será difícil saber cuál es el causante de una reacción alérgica si esta se produce.

Así mismo, hazlo en poca cantidad y espera unos días para aumentar dicha cantidad. Una vez estés segura de que tu bebé no tiene alergia a este nuevo alimento, podrás ir introduciendo otros nuevos hasta conseguir que tu bebé ingiera todos los alimentos necesarios para que crezca bien sano y fuerte.

Síntomas de alergias alimentarias en niños que debemos poner atención

Si tu bebé es alérgico a algún alimento, la primera vez que lo consuma puede presentar algunos de los siguientes síntomas, es muy importante estar pendiente de ellos y llevarlo al pediatra si no disminuyen o persisten:

Problemas en la piel del bebé

Los síntomas más frecuentes a nivel cutáneo son la urticaria o algún tipo de manchas en la piel. Estas pueden ser lesiones de color rojizo acompañadas de picazón, además de la hinchazón. Mantente atenta a cualquier cambio en color y tamaño.

Dificultades de los niños para respirar 

Las alergias también pueden causar problemas en la respiración de tu bebé, entre los que destacan los estornudos y las sibilancias. En el peor de los casos, se puede dar una estrechez de garganta, algo de lo que te darás cuenta rápidamente porque tu bebé tendrá dificultades para coger aire.

Trastornos estomacales en los niños

Los síntomas estomacales son los más frecuentes ante las alergias alimentarias y los más frecuentes son las náuseas, los vómitos y la diarrea. Si esto sucede es vital mantener al bebé hidratado y acudir al especialista. Además de los mencionados síntomas, tu bebé también puede presentar palidez de piel y, en el peor de los casos, una pérdida de conocimiento.

Introducir nuevos alimentos a la dieta de tu bebé es algo que debes ir haciendo poco a poco, aunque no es necesario que esperes semanas entre un nuevo alimento y otro. Sin embargo, sí es importante que sigas las recomendaciones y pautas de tu pediatra, así como que esté informado de cualquier antecedente de alergia alimentaria en la familia.

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