Verdeliss: 'Nunca es el mejor momento para quedarte embarazada' - Los factores claves que te harán decidirte

¿Es el mejor momento de ser madre? ¿Estoy preparada para serlo? ¿Tengo todo cubierto en mi vida para dar este paso tan importante? Multitud de preguntas con difíciles respuestas son las que se nos vienen a la cabeza cuando queremos encarar nuestro embarazo y no hay una sola respuesta para cada una de ellas.

En Guiainfantil.com, de la mano de Femibion, hemos organizado una charla dirigida por la creadora de contenidos Ana Brito (de @elshowdebriten), que creyó estar enferma y ¡estaba embarazada!, con la influencer Estefanía Unzu (@verdeliss en las redes sociales), madre de ocho hijos y con una gran experiencia personal en embarazos y partos, y la actriz María Castro (@maria_castro_jato en Instagram), madre de dos niñas y con una historia con su pareja muy particular. Con ellas vamos a descubrir algunos de los principales factores que las mujeres tienen en cuenta cuando deciden que quieren quedarse embarazadas.

¿Qué factores fueron claves a la hora de tomar la decisión de ser madres? Nuestras celebrities se sinceran

1. Estabilidad profesional y económica

Para Ana (@elshowdebriten), los principales factores que llevan a una mujer a decidir que es el momento de ser mamá es sentir que tiene cierta estabilidad en las principales áreas de su vida tanto profesional como económicamente. Saber que vas a poder ofrecer un entorno tranquilo y seguro a tu hijo te hace sentir más confiada. Eso sí, como dice la voz sensata de Estefanía (@verdeliss), 'nunca va a ser el momento perfecto. Nunca va a estar todo ordenado, siempre hay que creer que puedes mejorar a nivel social, laboral...'.

2. Sentirse lista emocionalmente para ser madre

Desde el momento de la planificación del embarazo hasta que nace tu bebé (y, por supuesto, su crianza), la maternidad es todo un reto. Para poder enfrentar todos los desafíos de esta experiencia tan intensa y visceral, es esencial sentirse preparada mentalmente (aunque es posible que muchas veces te sientas un poco perdida; no eres la primera ni la única).

En este sentido, y tal y como apunta Estefanía (@verdeliss), es importante manejar las expectativas, porque no siempre las cosas salen como nos gustaría: 'En mi caso el primer bebé vino sin esperarlo, y quería que el siguiente fuese en el primer intento, y no fue ni a la primera ni a la segunda. Hay que darse cuenta de que hay factores como la edad que influyen en la probabilidad de quedarte embarazada. Para gestionarlo bien lo más importante es verbalizar con la gente de tu confianza tus preocupaciones. Ese apoyo es superimportante'.

3. Estar preparada a nivel físico para quedarte embarazada

Además de la edad, sentir que tu cuerpo está en las mejores condiciones para albergar una vida es un factor clave a la hora de decirte a ti misma que ya ha llegado el momento de ser madre. Y es que, efectivamente, la preparación física debe comenzar antes de quedarse embarazada, algo que muchas mujeres desconocen. Estefanía (@verdeliss) cuenta que 'a partir del segundo embarazo, el primero fue inesperado, calculé milimétricamente la preparación para intentar que mi salud fuese la óptima. Interioricé que tenía que tomar ácido fólico pero no todas las soluciones son iguales, ¿sabes que 1 de cada 2 mujeres no metabolizamos bien el ácido fólico? (1) Pues gracias a Femibión 1, que tiene Metafolin®, una forma activa de folato, aseguramos la absorción rápida y correcta de este ácido fólico tan necesario'.

4. Estar segura de que estás junto a la persona indicada

En caso de que decidas tener un hijo con una pareja, sentir que has encontrado a LA persona también te ayuda a tomar la decisión de planificar el embarazo. De hecho, para María Castro era tan relevante estar segura de que su pareja quería ser padre en algún momento ¡que se lo preguntó en la primera cita! 'Después de malas experiencias con otras parejas, nada más sentarnos a tomar algo le pregunté si quería ser padre. No ahora ni conmigo, pero quería saber si quería serlo. Se asustó pero dijo que sí, avanzamos con la cita y hasta ahora', comenta entre risas. En esta ocasión funcionó, y diez años después son una pareja feliz con dos preciosas niñas.

5. La presión social también afecta al decidir quedarte embarazada

Cuando llegas a los treinta y tantos, cuando te casas, cuando llevas mucho tiempo con tu pareja... Quién no ha escuchado alguna vez ese odioso '¿Y para cuándo el bebé?'. Aunque intentes evitarlo, es normal que la presión social por tener hijos te afecte a la hora de decidir que quieres ser mamá.

 6. Contar con el apoyo de tus seres queridos

Más allá de tu pareja, contar con una red de apoyo es de gran utilidad a la hora de decidirse a dar el paso. 'Contar tus miedos, dudas, preguntas, incluso cuando tus deseos de ser mamá no se están cumpliendo, ayuda a hacer más ligera la carga', destaca María Castro. Pero, igual que hablar de nuestras preocupaciones las diluye, compartir las alegrías las agrandan.

Y, en la planificación del embarazo, no hay momento más dulce que ver en tu test de embarazo digital esa ansiada palabra escrita: 'Embarazada'. ¡No hay duda de este resultado tan preciso hasta antes de tener tu primer retraso! Este fue el caso de María Castro: 'Yo con Olivia me lo hice 5 días antes. Ya lo sabía, notaba cambios distintos a una premenstruación y el test me indicó que estaba embarazada. No como con el primer embarazo, que fui al hospital por un dolor de cuello y resulta que estaba embarazada'.

Femibion 1 contiene ácido fólico para la planificación del embarazo

Femibion 1 es un complemento alimenticio con ácido fólico desarrollado para acompañarte desde el momento en el que decides ponerte manos a la obra para tratar de quedarte embarazada. Recordemos que, tal y como recomienda la OMS, es esencial comenzar con la suplementación de ácido fólico antes del momento de la concepción. (2)

Tanto en las primeras semanas de gestación como antes de la misma, además de ácido fólico, es importante que la mujer se asegure un suministro de folato. Femibion 1 contiene Metafolin®, que es una forma activa de folatos que no necesita ser metabolizado para ser absorbido por el cuerpo. Dado que 1 de cada 2 mujeres no metaboliza correctamente dicho folato (1), Femibion 1 favorece la absorción del mismo.

Y, además, Femibion 1 contiene una combinación de nutrientes bien seleccionados que también como colina, yodo, vitamina D3, vitamina B1, vitamina B2, biotina, etc.

1. Crider KS et al. MTHFR 677C-T genotype is associated with folate and homocysteine concentrations in a large population-based, double-blind trial of folic acid supplementation. Am J Clin Nutr 2011;93(6);1365-1372. 2 Yan L et al. PLoS One 2012;7(10):e416892012.

2. Organización Mundial de la Salud, departamento de Hacer más saludable el embarazo, estándares de cuidado materno y neonatal. Ginebra, Suiza, 2006. Prevención de defectos en el tubo neural, capítulo 1.6

Femibion® está siempre a tu lado, desde la planificación del embarazo hasta la lactancia. Con nutrientes seleccionados para un aporte a medida en cada fase de tu embarazo: aportan folato* (ácido fólico y Metafolin®) y otros nutrientes seleccionados. Los complementos alimenticios de Femibion no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada (1 comprimido en Femibion 1, y 1 comprimido + 1 cápsula en Femibion 2 y 3). Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. No deben ser consumidos por niños. ADVERTENCIAS: Femibion 3 no debe tomarse durante el primer trimestre del embarazo por su contenido en vitamina A. Metafolin ® es una marca comercial registrada de Merck KGaA, Darmstadt, Alemania y utilizada bajo licencia.

La ingesta suplementaria de ácido fólico incrementa el nivel de folato materno. Un nivel bajo de folato materno es un factor de riesgo en el desarrollo de defectos en el tubo neural en el feto. Por lo tanto, se recomienda que las mujeres tomen 400 µg de ácido fólico suplementario al día durante al menos un mes antes de la concepción y hasta tres meses después. Existen muchos factores de riesgo en el desarrollo de defectos del tubo neural. La alteración de un solo factor puede o no tener un efecto beneficioso.

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