![Qué posturas de yoga debes evitar en el embarazo](https://static.guiainfantil.com/media/8953/c/que-posturas-de-yoga-debes-evitar-en-el-embarazo-xs.jpg)
Carmen Castillo
Profesora de Yoga
![Carmen Castillo](https://static.guiainfantil.com/media/8956/c/carmen-castillo-sm.jpg)
Especialista
Yoga para Embarazadas, Yoga Posparto, Yoga con Bebés, Hatha YogaEducación
Yoga Alliance International
Biografía
Carmen Castillo es Instructora de Yoga acreditada por la Yoga Alliance International y profesora de Yoga, Yoga Prenatal y Yoga Post Parto con bebés. Creció en Francia y, después de una larga estancia en Madrid donde descubrió y se formó en Yoga y Yoga Prenatal, eligió Alicante para echar raíces.
Mamá de un maravillosa niña, empezó a practicar yoga hace más de 15 años y con la llegada de la maternidad hace 2 años y medio, su visión del mundo y del yoga experimentó un gran giro hacia una mayor fluidez y sutileza.
Es fundadora de Carmen Yoga y Maternidad, un proyecto que nace del impulso de acompañar a las futuras madres en esta etapa tan especial en la vida de una mujer para hacerlas más conscientes y, sobre todo, que puedan estar más informadas y así poder estar mas seguras y tranquilas cuando llegue el día del Parto.
De una forma cercana y didáctica, Carmen colabora con matronas para que las futuras mamás puedan plantear dudas, compartir experiencias y volver a casa más seguras y con todas las herramientas para vivir su embarazo y su maternidad con confianza, tranquilidad y seguridad.