10 alimentos prohibidos para los bebés antes de los 2 años
Hasta los 6 meses el bebé se alimenta de leche materna y/o artificial. Qué alimentos no deben consumir los bebés
- 10 Alimentos que no deben tomar los bebés
- Recetas caseras de papillas y purés para bebés
El delicado estómago de un bebé no admite cualquier alimento. El proceso de maduración que necesita el sistema digestivo hace que el bebé no esté preparado para digerir ciertos alimentos durante sus primeros meses de vida, cuando además tan sólo la leche materna es suficiente para cubrir sus necesidades alimentarias.
Sin embargo, a partir de los 6 meses, el bebé necesita de otros nutrientes y los pediatras nos dan a los padres unas tablas o unas recomendaciones sobre cómo, cuándo y en qué orden introducir alimentos en la dieta del bebé.
10 Alimentos que no deben tomar los bebés
Algunas encuestas revelan que un elevado porcentaje de niños menores de 2 años ya beben zumos o refrescos, toman dulces o pasteles. En cualquier caso, no son necesarias encuestas, seguro que has visto más de una vez a un bebé menor de 24 meses con una bolsa de chucherías, galletas industriales o zumos. Sin embargo, estos son los alimentos que nunca deberías dar a tu bebé antes de los 24 meses:
- Miel
Este alimento puede estar contaminado con una bacteria responsable de la transmisión del botulismo. Además, ya que el sistema inmunológico del bebé aun está en desarrollo, podría sufrir una alergia al polen. Incluso podría sufrir asfixia al tomar este alimento tan untuoso.
- Chucherías
Tienen un alto contenido de azúcar, goma y colorantes, sustancias totalmente innecesaria a estas edades. Las golosinas sólo contribuyen a generar obesidad infantil y caries en la boca de los bebés.
- Bollería industrial
Con altas en grasas trans, las más perjudiciales y aceites menos saludables como de palma o de coco. Además, tienen un alto contenido en azúcar.
- Frutos secos
Cuando se ofrecen enteros, pueden provocar atragantamientos. Por ello, siempre deben ofrecerse (según las pautas de recomendadas de introducción de alimentos sólidos), molidos, triturados o en crema.
- Refrescos
Tienen alto contenido en cafeína, azúcar y aditivos químicos que pueden ocasionar daños intestinales y gástricos a los bebés. Además puede producir alteraciones en el sueño del bebé.
- Salchichas
Son una de las principales fuentes de atragantamiento en niños. Tienen el tamaño de la glotis del bebé que puede quedar fácilmente atragantado. Si se quieren ofrecer hay que cortarlos de la forma adecuada (a lo largo).
- Pez espada y atún rojo
Son pescados con un alto contenido en mercurio por lo que el bebé no debería tomarlo hasta los 3 años.
- Conservas
Contienen demasiada sal y conservantes necesarios para alargar su caducidad.
- Embutidos
Tienen gran cantidad de sal y grasas.
- Zumos envasados
Es preferible elaborarlo en casa y evitar así los azúcares y otros componentes como el néctar.
Recetas caseras de papillas y purés para bebés
Las papillas, así como los purés, son importantes alimentos para el bebé porque evitan la deficiencia de energía, de proteínas, vitaminas y de nutrientes que tan necesarios para su crecimiento. Además, al probar los alimentos, frutas, verduras y carnes, se estimula el gusto por los diferentes sabores y texturas.
Por ello, Guiainfantil.com ha elaborado algunas recetas caseras muy fáciles y sencillas de preparar para los bebés.
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