María Castro: 'Hablamos de que queríamos ser padres desde la primera cita'

Es indudable que, cuando te embarcas en la aventura de buscar el embarazo, una pequeña revolución llega a tu vida; y también a la de tu pareja. Y es que todas las mamás y papás reconocen que su relación amorosa cambia una vez que deciden tener hijos (ojo, y no siempre a peor). Por ello, son muchos los temas de los que hablar durante el proceso de planificación del embarazo.

Sobre ello hemos charlado con Ana Brito (@elshowdebriten), María Castro (@maria_castro_jato) y Verdeliss en el tercer capítulo de 'Qué esperar cuando estás buscando', de la mano de Femibion. ¡No te lo pierdas!

Hablar con tu pareja durante la planificación del embarazo 

Aunque, según nos ha confesado Ana Brito (@elshowdebriten), ella prefiere hablarlo todo desde el principio, son muchas las parejas que se olvidan de hablar sobre algunos temas clave relacionados con el salto a la maternidad y paternidad. ¡Y eso es un error! 'De repente, te puedes dar cuenta de que queréis cosas radicalmente diferentes', apunta Ana.

Por ello, a continuación, te proponemos una lista con algunos de los temas de conversación que las parejas deben compartir antes y durante la planificación del embarazo.

1. ¿Queremos o no queremos ser padres?

María Castro (@maria_castro_jato) nos cuenta que ella le preguntó a su marido y padre de sus hijas si quería ser padre en la primera cita: 'En la primera cita me dijo que quería ser padre y yo ya lo dejé estar un tiempo. Yo ya no tocaba más el tema, aunque sí que le mandaba vídeos de bebés para ir preparando el subconsciente. Tenía 30 y pico (...) y no quería dejar pasar mucho tiempo'.

Ella es una fiel defensora de que hay que hablar sobre el deseo ser (o no ser) padres desde el principio: 'Esto no quiere decir que quieras ser madre en ese primer momento, pero sí en el futuro'. ¿Para qué vas a estar con una persona que no comparte ese deseo? Sea en el momento que sea, una vez que la pareja decide que ha llegado el momento de ser padres, comienza la aventura: ¡hay que planificarlo todo!

2. ¿Cómo vamos a gestionar la planificación?

Una de las primeras cosas que la pareja debe hablar es cómo se va a organizar de cara al proceso de quedarse embarazada. Y es que hay cosas que no se pueden dejar al azar. Por ejemplo, tal y como recomienda la Organización Mundial de la Salud, la ingesta de ácido fólico debe comenzar desde que empiezas a intentar quedarte embarazada¹.

En el caso de Verdeliss y su marido, ellos elevan la planificación a un nivel superior: 'Nosotros intentamos planificar el embarazo de forma que, más allá de los intentos que necesitemos, nuestros hijos sean de enero. Seis de nuestros pequeños son de principios de año'.

3. El papel de la pareja durante la planificación del embarazo

Para Verdeliss es importante hablar junto a la pareja del papel que ambos tienen durante la planificación del embarazo: 'Mi marido quería ayudarme en todo lo posible durante la planificación del embarazo pero a menudo no sabía cómo. Al final, somos las mujeres las que tenemos que cuidar más nuestro cuerpo, cambiar algunas rutinas... Sin embargo, tengo el recuerdo de, cada mañana al levantarme, ver mi cajita de Femibion 1 junto al tostador y la cafetera. Era su forma de decirme que él también se quería responsabilizar e involucrarse para que todo fuera bien, porque sabe que yo soy un poco despistada para estas cosas'.

María Castro también ha sido consumidora de Femibion 1 en la planificación de sus dos embarazos: 'A mí lo que me gusta de Femibion 1 es que tiene Metafolin ®, que ayuda a aumentar los niveles de folato materno, que si están bajos puede provocar defectos en el tubo neural del bebé'*.

El Metafolin ® es una forma activa de folato que no necesita ser metabolizado para estar directamente disponible en el cuerpo de la mujer. Esto es muy importante porque 1 de cada 2 mujeres no metabolizan correctamente el ácido fólico.^2,3

4. La educación para los hijos

Por supuesto, es esencial que las parejas hablen durante el proceso de quedarse embarazada sobre cómo quieren educar a sus hijos, los valores familiares que quieren transmitir, las necesidades básicas de cada uno... Verdeliss nos cuenta: 'Yo de lo que me he dado cuenta es que aquello de 'almas opuestas son las que más se atraen' en nosotros se cumple a la perfección, porque no coincidimos en nada en tema gustos (música, programas de televisión...) pero cuando se trata de nuestros hijos y de planificar una familia (...) sí que remamos en el mismo barco'.

5. Cómo será la vida después de que nazca

En el caso de María Castro, lo más importante a abordar una vez que una pareja decide que quiere tener un bebé es la organización a nivel laboral. El objetivo es procurar la máxima conciliación posible: 'Negociamos desde el principio que, como mi vida como actriz funciona por oportunidades (...), si alguien tenía que dejar temporalmente su trabajo sería mi pareja'. Hablar con tu pareja de este tipo de aspectos durante la planificación del embarazo os aportará tranquilidad (y os ahorrará discusiones futuras).

6. Estabilidad económica

Y sí, también hay que hablar de dinero, porque cuanto antes lleguéis a acuerdos, más fácil será la convivencia diaria. Ana lo tiene muy claro que hay que hablar de este tema, entre otros, desde que se comienza a pensar en tener un bebé: 'En mi caso no fue así, porque nosotros hablamos mucho, pero muchas veces en las parejas no se dan estos temas de conversación, que a mí me parecen muy importantes'.

Femibion 1 te acompaña en el proceso de quedarte embarazada

Maria Castro y su pareja decidieron que querían ser padres un año y medio después de conocerse, más o menos. Y desde ese mismo momento, la actriz comenzó a tomar Femibion 1, para cumplir con la recomendación de la OMS¹ sobre la importancia de la ingesta de ácido fólico antes de quedarse embarazada.

Pero, además, María eligió Femibion 1 porque contiene Metafolin®, una forma activa de folato que no necesita ser metabolizada. Teniendo en cuenta que 1 de cada 2 mujeres no metaboliza correctamente el ácido fólico^2,3, Femibion 1 es una buena opción para el proceso de planificación y primeras semanas de embarazo.

Femibion 1 ha sido desarrollado para apoyar las necesidades especiales de la mamá y del bebé desde el proceso de quedarse embarazada hasta la semana 12 de embarazo, siempre como complemento de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.

 

1. WHO-Department of Making Pregnanciy Safer_ Standards of Maternal and Neonatal Care 2007

2. Crider KS et al. MTHFR 677C-T genotype is associated with folate and homocysteine concentrations in a large population-based, double-blind trial of folic acid supplementation. Am J Clin Nutr 2011;93(6);1365-1372.

3. Yan L, et al. Association of the maternal MTHFR C677T polymorphism with susceptibility to neural tube defects in offsprings: evidence from 25 case-control studies. PLoS One. 2012;7(10):e41689

* La ingesta suplementaria de ácido fólico incrementa el nivel de folato materno. Un nivel bajo de folato materno es un factor de riesgo en el desarrollo de defectos en el tubo neural en el feto. Por lo tanto, se recomienda que las mujeres tomen 400 µg de ácido fólico suplementario al día durante al menos un mes antes de la concepción y hasta tres meses después. Existen muchos factores de riesgo en el desarrollo de defectos del tubo neural. La alteración de un solo factor puede o no tener un efecto beneficioso.

Femibion® está siempre a tu lado, desde la planificación del embarazo hasta la lactancia. Con nutrientes seleccionados para un aporte a medida en cada fase de tu embarazo: aportan folato* (ácido fólico y Metafolin®) y otros nutrientes seleccionados. Los complementos alimenticios de Femibion no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada (1 comprimido en Femibion 1, y 1 comprimido + 1 cápsula en Femibion 2 y 3). Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. No deben ser consumidos por niños. ADVERTENCIAS: Femibion 3 no debe tomarse durante el primer trimestre del embarazo por su contenido en vitamina A. Metafolin ® es una marca comercial registrada de Merck KGaA, Darmstadt, Alemania y utilizada bajo licencia.

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