Núria Roure

Psicóloga exp. en sueño

Especialista

Biografía

Soy licenciada en psicología y doctorada en medicina del sueño. Mi tesis doctoral fue calificada cum laude. En estos 15 años de experiencia en este campo he estado constantemente investigando y estudiando todos los avances relativos a las alteraciones del sueño para estar siempre en la vanguardia de nuevos tratamientos que puedan ayudar a mis pacientes. He escrito más de 7 artículos científicos en revistas tan prestigiosas como Annals of the American Thoracic Society, PLoS One, Archivos de Bronconeumología o Sleep Medicine.

Soy especialista acreditada en trastornos del sueño por la European Sleep Research Society y desde hace más de 10 años miembro de la Sociedad Española de Sueño (SES).

Soy miembro del Instituto de Recerca Biomédica de la Universidad de Lleida y profesora del máster en psicología General Sanitaria de la misma universidad.

Soy experta en ayudar a las personas a cambiar sus hábitos diurnos y nocturnos que les permitan descansar y dormir mejor. Les ofrezco pautas y estrategias que les asegurarán un cambio en su descanso para mejorar en su salud física y mental, a potenciar su rendimiento laboral y a tener un envejecimiento más saludable.

Acabo de publicar mi primer libro divulgativo: Por fin duermo con la editorial Vergara en el que explico cómo gracias a mi método las personas pueden mejorar su salud y bienestar así como sus capacidades diurnas gracias a dormir y descansar mejor.

Entre los artículos de investigación destaca:

Roure, N. et al (2018) Assessing sleep health in a European population: Results of the Catalan Health Survey 2015. PLOS One, 13(4).

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Revisado por Núria Roure, Psicóloga exp. en sueño

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