Espirales de pasta con espinacas y cangrejo. Receta rápida y sana
- Ingredientes
- Preparación de las espirales de pasta con espinacas y cangrejo
La pasta es un 'plato estrella' para los niños, a casi todos les gusta, por eso puedes aprovechar para incluir algunos alimentos que normalmente rechazan con esta receta para niños de espirales de pasta con espinacas y cangrejo, rápido y sano.
Las verduras y el pescado son difíciles de introducir en la dieta de los niños, por eso Guiainfantil.com nos propone una receta atractiva con esta pasta. Con este plato tendrás una comida equilibrada y con nutrientes para tus hijos.
Ingredientes
- 400 gr. de espirales de pasta
- 300 gr. de espinacas frescas
- 6 palitos de cangrejo
- 2 dientes de ajo
- 100 gr. de queso rallado
- Aceite
- Pimienta negra
- Sal
Preparación de las espirales de pasta con espinacas y cangrejo
1. Poner una cazuela con abundante agua a calentar a fuego fuerte. Cuando rompa a hervir añade la pasta con una pizca de sal y deja que cueza unos 10 minutos, según las instrucciones del fabricante.
2. Poner los palitos de cangrejo en un bol con agua templada unos minutos, hasta que se descongele. Escurrir y cortar en tiras o taquitos.
3. Lavar y escurrir las espinacas. Picar muy finamente el ajo. Poner un chorrito de aceite en la sartén, echar el ajo y cuando esté dorado agregar las espinacas. Freír hasta que suelten el agua y agregar la pasta escurrida.
4. Freír todo junto durante unos minutos, aliñar y salpimentar. Servir con queso rallado por encima. ¡Buen provecho!.
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